Descrição Geral
RESISTÊNCIA DO BRAÇO
A resistência do braço é um componente presente em equipamentos fitness como bicicletas ergométricas, elípticos e outros aparelhos com suporte para braços. Trata-se de um sistema de resistência ajustável que pode ser regulado de acordo com a intensidade e nível de condicionamento do usuário.
Basicamente a resistência do braço funciona através de uma série de polias, roldanas e um sistema de frenagem que cria resistência para os movimentos dos braços. As bicicletas e elípticos geralmente utilizam um sistema de resistência magnética, embora existam outras opções como a resistência por ar, repuxo, entre outras.
A resistência do braço é regulada através de um conjunto de sensores e um console que permite ao usuário selecionar o nível de dificuldade. Algumas bicicletas e elípticos possuem uma escala de intensidade numérica, enquanto em outros é utilizado um sistema de ajuste contínuo.
A resistência do braço pode ser um componente importante para o treinamento de membros superiores, embora sua eficácia possa variar de acordo com o modelo e faixa de preço do equipamento. Vale ressaltar que, assim como para qualquer equipamento de fitness, é importante seguir as instruções de uso e segurança, além de realizar uma avaliação médica antes de iniciar um programa de atividades físicas.
Origem: Itália
Marca: Westman
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